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1、北方地区冬天气候干燥，很多人指甲周围会长出倒刺，但真的是因为网上流传的维生素缺乏吗？告诉大家，长倒刺真的很常见，但大部分与缺乏维生素无关，而是身体摩擦或洗手过度造成的。

2、为什么会长倒刺？

3、专家解释说，我们指甲周围的皮肤与手的其他部位不同。甲盖近端附近的皮肤称为甲皱，缺乏毛囊，皮脂分泌少。冬天皮肤干燥，很多人经常接触洗手液、沐浴露、洗洁精等。这些洗涤和清洁用品中含有一些碱性物质，破坏了这种皮脂膜，加剧了皮肤干燥，从而导致倒刺的产生。

4、如何防止长倒刺

5、皮脂是人体最好的保湿剂，而无论哪种护手霜都可以替代皮脂，专家建议，洗碗、洗衣服时戴乳胶手套是更好的选择，可以减少洗手次数和皮脂的流失。但在不可避免地接触洗手液、洗洁精等洗涤剂后，应及时涂抹护手霜，保护湿润的角质层。

6、长了倒刺怎么办？

7、很多人对倒刺的解决方法是直接拔掉，留下红血痕，有时还会出血。提醒大家不要直接拔出或咬掉倒刺，可能会导致皮肤撕裂感染。正确的做法是用锋利干净的指甲钳将倒刺整齐的剪掉，然后用护手霜按摩指甲和指关节。

8、最后，再次提醒大家，单纯的美甲周倒钩基本上和维生素缺乏没有关系。不要盲目大量补充维生素。要预防指甲周倒刺，护肤是最重要的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。